Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 9,23g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Balocco Rusticotte, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca), Pane di Segale, Pomodori. Mittagessen: Ecor Quinoa Soffiata, Alesto Anacardi, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Pane di Segale, Pomodori, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Peperoni, Bonduelle Taccole Tagliate, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Zucchine, Bonduelle Le Tenere Insalatine , Rio Mare Tonno Super Naturale, Bonduelle Taccole Tagliate, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Sedano, Caffè (Espresso), Mandorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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