Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1776 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 64,95g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самое То Арахисовая Паста, SPAR Сырники, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каша Овсяная. Mittagessen: Heinz Барбекю Соус, Махеевъ Майонез, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Restoria Фарш Говяжий, Восход Булочка для Гамбургера. Abendessen: Русский бисквит Мини Рулеты. Snacks/Sonstiges: Милти Уха с Лососем, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra120490's Gewichtsverlauf
|