Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 144,03g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Пестравка Сыр Российский , На здоровье Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Холодец из Курицы. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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ЕленаМихайловна 83's Gewichtsverlauf
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