|
Ну наконец-то 😌
|
56,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 82,95g | Eiw: 67,34g | Kohlh: 152,68g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Кампина Сливки 10%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Mittagessen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Лимонад. Abendessen: Вина Рислинг, Movenpick Мороженое Тирамису, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Увелка Гречка в Пакетиках, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук. mehr...
|
|
1613 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|