Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 37,71g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Teriyaki, Tempe, Tahu Kukus. Mittagessen: Buah Naga, Ayam Masak Merah, Sambal Goreng, Cumi-cumi, Nasi Goreng. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Good Time Chocolate Chip Cookies. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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rossaell's Gewichtsverlauf
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