Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 26,23g | Eiw: 20,19g | Kohlh: 52,78g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Banvit Piliç Nugget, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Bizim Vatan Salatalık Turşusu. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ceyceyay's Gewichtsverlauf
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