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82 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 124,63g.
Frühstück: القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), شكشوكة. Mittagessen: بيضة مسلوقة, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كشري اصفر كشري اصفر . Abendessen: Ronessca Chocolate , شيكولاته Calcibella. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mamt hamada's Gewichtsverlauf
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