Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2013
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 228,38g.
Frühstück: Coffee, Low Fat Milk, General Mills Cap'n Crunch Cereal. Mittagessen: Taco Bell Chicken Fiesta Taco Salad (No Shell). Abendessen: T. Marzetti Light Ranch Veggie Dip, Taylor Farms Celery Sticks, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Deli Express Chicken Salad Sandwich. Snacks/Sonstiges: Perry's Ice Cream Premium Cookies & Cream Ice Cream, Starburst Original Fruit Chews. mehr...
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3656 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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