Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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118,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 121,15g | Eiw: 194,35g | Kohlh: 27,58g.
Frühstück: Crusti Croc Mini Brotchips, Lidl Brie de Nangis, Selbst geräucherter Nacken, Gurke (mit Schale), Kanne Kaffee. Mittagessen: Selbst geräucherter Nacken, Milbona Tilsiter. Abendessen: Gut Ponholz Kasseler Kotelett, Zwiebeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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