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Didn't really lose any weight this week, but I definitely lost centimeters. So I'm feeling great anyway. I cheated quite a bit over the husband's birthday celebrations, so very glad I didn't put on weight.
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 55,68g.
Abendessen: Stewed Pork Chop, Vegetarian Stew . Snacks/Sonstiges: Lindt Dark Chocolate, Roasted Salted Peanuts. mehr...
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2065 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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