Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 57,92g | Eiw: 46,81g | Kohlh: 136,98g.
Frühstück: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çilek. Abendessen: Cevizli Sucuk, Elma, Portakal, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Baharclgst's Gewichtsverlauf
|