Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 114,88g | Eiw: 91,29g | Kohlh: 17,62g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Оливковое Масло, Шпинат, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Шпинат. Abendessen: Форель, Iberica Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|