Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
|
57,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 246,62g.
Frühstück: Зеленая Улица Кунжут, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, 365 Дней Арахис Необжаренный, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Mittagessen: Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Какао-Порошок, Рогачев Сгущенка, Кофе. Abendessen: Националь Рис для Плова, Домик в деревне Сливки 10%, Изюм (без Косточек), Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Sonstiges: Ideal Protein Bar Испанская Карамель, Ultimate Nutrition Omega-3. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Icechocolate's Gewichtsverlauf
|