Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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89,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 37,99g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 123,90g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Krem Peyniri, Salça, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Bolnut Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Salça, Kepekli Ekmek, Muz. Abendessen: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Magnolia. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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birkadehsmoothie's Gewichtsverlauf
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