Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 60,49g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Perkedel Kentang, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Mittagessen: Susu Kedelai, Perkedel Jagung, Kerupuk Putih, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Geprek, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Telur, Susu Kedelai, Tahu, Wortel Dimasak, Kubis. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Kacang Hijau Dimasak, Susu Kedelai. mehr...
|
|
584 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Noviitaa's Gewichtsverlauf
|