Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 113,61g | Kohlh: 257,14g.
Mittagessen: Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Esparguete (Cozido). Abendessen: Sushi. Snacks/Sonstiges: Nesquik Nesquik Petit, Calvé Mostarda, Calvé Ketchup, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Morango e Leite de Coco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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