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Für mich ein super Ergebnis. Nachdem das Fasten vor 1,5 Wochen beendet war hieß es Gewicht halten und nicht wieder in alte Gewohnheiten zurück kehren
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62,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 74,83g | Eiw: 87,29g | Kohlh: 273,31g.
Frühstück: Glück Marmelade Kirsche, REWE Bäcker Brötchen, Schokoladencroissant, Du darfst Leichte Butter, Brunch Blütenhonig. Mittagessen: Snack Time Wrap Hähnchen Sweet Chili. Abendessen: Leerdammer Leger, Almighurt Stracciatella, Dr. Karg Kürbiskern Protein Knäcke, Meggle Kräuterbutter. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Roter Tafelwein. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wonnie85's Gewichtsverlauf
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