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como cuesta¡¡¡¡¡¡¡....ya no se baja todos los dias...seguimos con esfuerzo hacia los 51.5kg (peso de hace 4 años atras antes del meningioma)💪💪
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 117,65g.
Frühstück: Arlistán Café Instantáneo Suave, BC Mermelada Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, La Perla Pan Multi Semillado. Mittagessen: Huevo Duro, Santa Rosa Queso Sardo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Abendessen: Empanada de Verdura, La Serenísima Queso Sardo. Snacks/Sonstiges: Banana. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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monica037's Gewichtsverlauf
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