Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 143,62g.
Frühstück: Chia Seed, L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Tropicana Slim Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Ikan Panggang, Saus Tiram, ABC Sambal Asli, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus, Tempe. Abendessen: ABC Sambal Asli, Nasi Putih, Putih Telur, Saus Tiram, Bayam, Labu Siam, Tempe. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Pisang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tadadudu's Gewichtsverlauf
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