Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 68,62g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Bubur oat manis. Mittagessen: Bacang, Nasi Putih, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yoghurt, Ubi Ungu Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Cimory Fresh Milk Chocolate, TIMURASA Gula Aren, Madu, Alpukat, Melon, Tahu Gejrot. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nikkkk..'s Gewichtsverlauf
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