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體脂：18.2
肌肉量：30.2
內臟脂肪：1
基代：924
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38,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 139,95g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 三合蔬食 蔥燒餅, 玉米筍, 7-11 蒸地瓜, 貢丸, 雞胸肉, 水煮蛋, 煮熟的綠色椰菜. Abendessen: 全聯 水果玉米, 雞腿（不吃皮）, 金針菇, 秀珍菇, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜, 義和小舖 生酮巧克力餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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