Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 66,02g.
Frühstück: Swiss Miss 巧克力雪糕, 海鮮煎餅, 草莓. Mittagessen: 油飯, 雞胸肉（油炸或煎）, 炒青菜, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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