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yok semangat lagi yok :"(
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 32,16g | Kohlh: 217,95g.
Frühstück: Oregano, BonCabe Boncabe, Kaldu Ayam, Indomaret Abon Sapi, Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Seblak. Abendessen: Nasi Putih, Kanzler Cheese Cocktail, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Cilok, Nabati Time Break Coklat, Oreo Dutch Cocoa Wafer, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nanaspn's Gewichtsverlauf
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