Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
39,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2861 kcal
|
Fett: 237,18g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 374,51g.
Frühstück: Kue Selai Kacang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam, Kecambah, Telur, Nasi Putih. Abendessen: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Milkita Permen , Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tempe Goreng Tepung, Sinti Bumbu Pecel, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tempe, Donat Dilapisi Gula, Garuda Rosta Kacang Panggang, Siantar Top Go! Potato, Deka Wafer Roll, Keripik Pisang, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nabati Nextar Brownies. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
|