Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3086 kcal
|
Fett: 126,45g | Eiw: 168,53g | Kohlh: 315,54g.
Frühstück: Сахар, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Мой Торт Персиковый Йогурт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Mittagessen: Пекинская Капуста, Льняные Семена, Оливковое Масло, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Щедрая Сибирь Колбаса Сырокопченая Стандарт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны по флотски 050321, Варенька Варенье Малина, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Суп куриный 040321. Abendessen: Варенька Варенье Малина, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Королевский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Банан, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Sonstiges: Окей Яблоко Гренни Смит, Варенька Варенье Малина, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|