Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 65,31g | Eiw: 66,90g | Kohlh: 192,14g.
Frühstück: Fantakuchen, Brunch Tomate & Ricotta, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Schwarztee, Kaufland Dinkelbrötchen. Mittagessen: Hasseröder Premium Pils, Быстро и Вкусно Чебурешки, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . Abendessen: Hasseröder Premium Pils. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|