Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 31,67g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Tarhana, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Untad Tandır Ekmeği Lavaşı . Abendessen: Pazı Sarması, Şehriye Çorbası, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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