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噢買尬～
起起伏伏 深呼吸 平常心😂
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 168,17g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-巧克力. Mittagessen: 乾烤開心果（無鹽）, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 墨西哥薄餅, 烤地瓜, 炒青椒, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 全聯 洋蔥, 木瓜. Snacks/Sonstiges: Tostitos 玉米脆片. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Mrz 21 vom Mitglied: 白小茶
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07 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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07 Mrz 21 vom Mitglied: wiesafc
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07 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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07 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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wiesafc's Gewichtsverlauf
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