Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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106,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 86,31g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, СВ Чикен Ролл. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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