Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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90,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2238 kcal
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Fett: 102,30g | Eiw: 89,70g | Kohlh: 235,35g.
Frühstück: 全家 沙茶牛肉炒麵, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 肉絲蛋炒飯. Abendessen: 義美 香菇貢丸, 義美 鮭魚炒飯. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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