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Trotz Schokoladenkuchen 300g weniger
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78,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 61,95g | Kohlh: 170,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Edeka Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter , Goldmarie Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Ja! Schmand, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rosewein, Rotbraune Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Milfina Butter , Junge Frühlingszwiebeln, Champignons Frisch, Spargel. Abendessen: Mövenpick Walnuss, Rote Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Haribo Gummibärchen, Prosecco. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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simonartis's Gewichtsverlauf
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