Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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87,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 132,83g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Околица Сырники Творожные 5%, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: Agama Филе Палтуса, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Sonstiges: Желтый Сладкий Перец, Кофе (из Растворимого Порошка), ВкусВилл Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Околица Сырники Творожные 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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