Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Kuru Çökelek, Mayalı Ekmek. Mittagessen: Hamsi Tava. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yaprak Sarma. Snacks/Sonstiges: Yaprak Sarma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Derya'nın eksileri's Gewichtsverlauf
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