Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 121,13g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 182,62g.
Frühstück: Peynirli Poğaça. Mittagessen: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), A101 Findux Fındık Ezmesi, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Tahin Pekmez, Tereyağı, Dost Süzme Peynir, Kır Pidesi, Bozbeyi Ezine Peynir, Şahin Sucuk, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri. Abendessen: Karisik Tost. Snacks/Sonstiges: Kaşarlı Pide. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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