Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 52,90g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Roka Marulu, Domatesler, Bal, Labne, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Lahmacun, Eker Ayran, Havuç, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Karmen Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Abendessen: Kakaolu Kek, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Demethazircitunc's Gewichtsverlauf
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