Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 24,08g | Kohlh: 49,67g.
Frühstück: アスパラガス（未加工、冷凍）, アーモンド, サツマイモ（皮なし、茹でる）, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), セブンイレブン カットほうれん草, プチトマト, サニーレタス. Snacks/Sonstiges: キッコーマン 無調整豆乳. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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