Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 45,71g | Kohlh: 180,75g.
Frühstück: Melinda Mela, Milbona L.Casei. Mittagessen: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Abendessen: Carote. Snacks/Sonstiges: Gelato al Pistacchio, Grom Gelato Artigianale alla Crema. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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