Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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645 kcal
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Fett: 36,10g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Pão Integral, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Creatina, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Deivisom Dutra 's Gewichtsverlauf
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