Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,41g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 138,53g.
Mittagessen: 萵苣, 維京 沙布烈重乳酪蛋糕, Happy Cow 起司, 自治漢堡肉, 雞蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Abendessen: 大陸妹, 全聯 梅花肉, 玉米筍, 好菇道 菇類. Snacks/Sonstiges: Haribo 金熊Q軟糖, 黑咖啡, 媽媽煮藝 提拉米蘇. mehr...
|
|
1383 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|