Вес колеблется между 68,4-68,5
|
68,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 70,26g | Eiw: 126,95g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Молком Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Активиа Питьевой Йогурт , Куриные Грудки (Жареные), Молком Сметана 10%, Сметана 15%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Лаваш, Яшкино Вафли с Халвой, Кофе, Сухие Сливки. Abendessen: Сметана 15%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Красное Столовое Вино, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bonduelle Горошек Зелёный , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Молком Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Кофе, Сухие Сливки, Food Master Творожок Ваниль. Snacks/Sonstiges: Молком Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|