Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 59,48g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık, Torku Sucuk, Menemen. Abendessen: Tarhana Çorbası, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Ekmekli Kıyma veya Köfte. mehr...
|
|
2289 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denizkuşlari's Gewichtsverlauf
|