Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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121,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 45,70g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Doğal Peynir, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tereyağı, Yumurta. Mittagessen: Portakal. Abendessen: Tavuk Çorbası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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buzlukahve's Gewichtsverlauf
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