Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 93,84g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Çay, Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Sütlaç, Kavurma, Knorr Şehriyeli Tavuk Çabuk Çorba, Tavuklu Pilav. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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erdi456's Gewichtsverlauf
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