Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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79,0 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 61,22g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 260,85g.
Frühstück: frozen berries, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, coffee, almonds, banana, half and half, sweet whey, protein powder, milk. Mittagessen: Vermicelli, Trader Joe's Medium Cooked Shrimp Tail-off. Abendessen: Bush's Best Black Beans, Flour Tortilla, Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Yasso Frozen Greek Yogurt - Toffee Crunch, Red Table Wine, Cadbury's Dairy Milk Fruit & Nut, Stella Artois Lager, Sunsweet Prune Juice, New Amsterdam Gin, Angostura Aromatic Bitters, Canada Dry Ginger Ale. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Laufband - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jt1anglais's Gewichtsverlauf
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