Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
95,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Bal, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir. Abendessen: Çoban Salatası, Dana Eti, Beyaz Ekmek. mehr...
|
|
2805 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ali.kse87's Gewichtsverlauf
|