Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 32,25g | Eiw: 74,95g | Kohlh: 153,44g.
Frühstück: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Цикорий, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Mittagessen: Роллтон Макароны Перья, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Сметана 20%, Морковь, Шампиньоны, Грудка Индейки. Abendessen: Минтай Запечённый, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Ksen'ka Kalashnikova's Gewichtsverlauf
|