Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 148,67g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Эрманн Йогурт Греческий, Мидии (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шпинат, Печенье, Помидоры. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинские Пироги, Тушеные Овощи, Рыбные Котлеты. Abendessen: Благода Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт. Snacks/Sonstiges: Худеем За Неделю Мюсли Батончик, Рафаэлло Рафаэлло, Миндаль, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RodinaSA's Gewichtsverlauf
|