Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2013
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1776 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 258,00g.
Frühstück: Несквик Какао, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мясо, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский. Abendessen: Несквик Какао, Лаваш Армянский. mehr...
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2086 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Оля Маслова's Gewichtsverlauf
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