Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Чернослив, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Жареное Яйцо. Mittagessen: Финик, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Просто Повидло Яблочное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Сметана , Укроп, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Спаржа по-Корейски, Яблоко, Чай. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|