Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 24,83g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 110,41g.
Frühstück: YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン おろしドレッシング, ヤオコー 三杯酢もずく, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 鶏胸肉(皮なし), 東洋ライス ロウカット玄米. Mittagessen: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, プチトマト, ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, ゆで卵, 東洋ライス ロウカット玄米, 鶏胸肉(皮なし), キューピー シーザードレッシング. Abendessen: フジッコ 塩昆布, 鶏胸肉(皮なし), キャベツ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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